Torta light de claras, bróculos e pesto — by Margarida on sexta-feira, 8 de abril de 2016

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Olá olá!  Bem como estou a viver em Paris, numa residência com cozinha partilhada e sem muitos utensílios, as fotografias nunca são com...

Puré de Brócolos — by Margarida on segunda-feira, 4 de abril de 2016

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Ingredientes 500 g de brócolos Alho em pó 2 colheres de sopa de Queijo creme light ou 2 queijinhos da vaca que ri (opcional) Recei...

Bolonhesa de ..... atum (base para outras bolonhesas lowfat/lowcarb ) — by Margarida on

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Boa tarde! Ontem no instagram perguntaram-me como é que fazia a minha bolonhesa de atum, e realmente eu nunca cheguei a partilhar...

Souffle de bróculos low carb — by Margarida on sábado, 2 de abril de 2016

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Bonjour! :)  Este ano de ERASMUS em Paris tem sido impossível para o blog, com muito muito trabalho no hospital, mas também com muita...

Risotto Light de cevada — by Margarida on segunda-feira, 23 de novembro de 2015

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Ola olá!     Hoje ponho aqui no blog um video que ja tinha partilhado há algum tempo, mas que não sei bem porque nunca pus no ...

Abóbora esparguete - Troca por Troca — by Margarida on domingo, 22 de novembro de 2015

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Bom dia! Hoje venho falar-vos sobre um legume que ainda não é muito conhecido em Portugal (que eu saiba), mas que espero que se to...

Cheesy Cherry Mushrooms (Bad looking - Great tasting) — by Margarida on segunda-feira, 9 de novembro de 2015

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Hello! Como ja sabem, em ERASMUS é difícil ir fazendo posts. De qualquer forma decidi que vou começar a investir mais tempo aqui no blog, ...

Pasta de Atum Light — by Margarida on quarta-feira, 22 de julho de 2015

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Bom dia !! Estou no Algarve e por isso é difícil ir mantendo isto activo! como muito peixinho grelhado que é óptimo e quando almoço por...

Crackers de chia 2 ingredientes — by Margarida on segunda-feira, 13 de julho de 2015

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Bom dia! A receita de hoje é simples e cheinha de nutrientes Ingredientes Meia chávena de  sementes de chia Versão doce: 20g-...