Abóbora esparguete - Troca por Troca — by Unknown on domingo, 22 de novembro de 2015

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Bom dia! Hoje venho falar-vos sobre um legume que ainda não é muito conhecido em Portugal (que eu saiba), mas que espero que se to...

Cheesy Cherry Mushrooms (Bad looking - Great tasting) — by Unknown on segunda-feira, 9 de novembro de 2015

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Hello! Como ja sabem, em ERASMUS é difícil ir fazendo posts. De qualquer forma decidi que vou começar a investir mais tempo aqui no blog, ...

Pasta de Atum Light — by Unknown on quarta-feira, 22 de julho de 2015

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Bom dia !! Estou no Algarve e por isso é difícil ir mantendo isto activo! como muito peixinho grelhado que é óptimo e quando almoço por...

Crackers de chia 2 ingredientes — by Unknown on segunda-feira, 13 de julho de 2015

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Bom dia! A receita de hoje é simples e cheinha de nutrientes Ingredientes Meia chávena de  sementes de chia Versão doce: 20g-...

Rolinhos de Espinafre — by Unknown on domingo, 12 de julho de 2015

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Alo! Esta receita é parecida com uma que fiz há uns tempos; a dos rolinhos de canela; mas numa versão salgada. Simplifiquei os ingrediente...

Low Calorie Healthy Recipes — by Unknown on sexta-feira, 10 de julho de 2015

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Hoje vi uma mensagem importante, sobre a minha ausência e a falta de interesse dos meus posts mais recentes! É pena sentir que é isso que ...

"Batatas fritas" falsas de Nabo — by Unknown on domingo, 28 de junho de 2015

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Receita SUPER facil e incrivel, memso para quem nao gosta de nabo! Ja tinha postado no meu facebook há seculos e nunca me tinha apercebid...

Souffle de Pescada — by Unknown on sábado, 20 de junho de 2015

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Bom dia! Hoje acordei com vontade de por algo novo no blog, e como tinha claras em casa decidi inventar, e fiquei aos pulos quando provei ...

Granola - Frutos secos do mercado — by Unknown on quinta-feira, 18 de junho de 2015

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Sou honesta, não sou a maior fã de granola e acho que em muitos casos é uma comida 'falsa' saudavel, porque aquela que c...

delicias de coco fit versão BOUNTY — by Unknown on sexta-feira, 29 de maio de 2015

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Facil de fazer! peguei nos bolinhos fit e cobri com molho de chocolate! depois congelador e ja esta! eu como directamente mas podem es...

Manteiga de Caju Caseira — by Unknown on terça-feira, 26 de maio de 2015

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Hoje foi dia de repor o stock de manteiga caseira. Tinha de avela mas hoje decidi experimentar caju! Como é um fruto seco com menos teor...

Delicias de côco fit de 2 ingredientes! — by Unknown on segunda-feira, 25 de maio de 2015

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Ingredientes: 50g de coco ralado 1 clara de ovo (usei de ovo M) adoçante a gosto (qualquer um, eu uso liquido, mas podem usar stevi...

De volta — by Unknown on sexta-feira, 22 de maio de 2015

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Ola ola! Bem há séculos que não escrevo aqui, mas por varias razoes estou de volta, mas de maneira diferente . Com o curso e o pouco te...

Bolachinhas de Farelo — by Unknown on

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Apresento-vos as bolachinhas mais fáceis e saudaveis de sempre.  2 ingredientes: 100 g de farelo de aveia + puré de frutas (Eu use...

Phyllo Cups — by Unknown on sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

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Ola ola! Depois de meses sem dizer nada tenho de começar por pedir imensas desculpas! Realmente adorava poder dizer-vos que consigo faze...

Tiramissu — by Unknown on segunda-feira, 20 de outubro de 2014

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Olá olá! Sei que tenho sido uma péssima blogger  mas acreditem que nem por um segundo paro de pensar em novas receitas para partilhar con...